男人也有更年期吗

　　男人也有更年期吗?男人如何度过更年期?现在医学认为男性更年期是由于睾丸酮随年龄减少而引起的，而这一衰退过程从25岁就已经开始了。并且相对于女性更年期男性的更年期来的更早持续时间更长进展也更慢。并且个体差异也相当大。马上跟随南京精神疾病医院医生来详细了解一下吧!

　　一、男人也有更年期吗

　　1、其实在没有男性更年期这种称呼以前，已经有很多用来形容男性进入老年时生理变化的词汇，如男性性衰期，男性荷尔蒙衰退综合征等等。也有些人用中年危机来称呼这个年龄段的男人，遗憾的是他们这些形容基本都是对的。那男性更年期到底是什么呢?

　　2、现在医学认为男性更年期是由于睾丸酮随年龄减少而引起的，而这一衰退过程从25岁就已经开始了。并且相对于女性更年期男性的更年期来的更早持续时间更长进展也更慢。并且个体差异也相当大。

　　3、男性更年期的主要表现为，易昏睡，乏力，情绪不稳或低落。脾气暴躁，脂肪增加，性欲减退难于勃起或保持。有些严重的还需要进行睾丸酮的相关治疗。

　　4、当然也有一部分人认为这并不全是荷尔蒙因素所致。只不过是普通的衰老现象，所以我们应该尽量采取健康的生活方式，调节心情减少压力平稳度过男性们的中年危机。

　　二、男人如何度过更年期

　　1、更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。这样的活动能改善你的自我感觉，使你觉得自己精力充沛，身心健康。

　　2、无论你多么讨厌你的工作，在这种时候都不应该迁就自己。更年期男人应该坚持做好日常工作以及学术研究，力图不改变以往的学习和工作习惯。

　　3、男人千万不要在更年期对自己的生活作出大的改变。更年期男人可以随意选择一、两件新鲜的事来做，以达到一时的心理满足，但绝不要摧毁你人生的基本架构。

　　4、男人在更年期最应该忌讳两样东西，那就是酒精和女人。更年期男人切记不要酗酒，更不要发生婚外情。男人也有更年期吗

　　5、如果你觉得自已的更年期症状严重，应该尽快向有经验的医生求助或进行心理咨询。医生在对患者进行心理指导的同时，还能用药物减轻其失眠、头痛等更年期症状。

　　三、男人更年期的症状

　　1、出汗多，常心悸

　　由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。

　　2、性能力下降

　　雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。

　　3、消化不良，多腹胀

　　男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。男人也有更年期吗

　　4、体力差，常失眠

　　随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠，甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。

　　5、脾气大，易悲观

　　处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。

　　南京精神疾病医院是华东引进“新一代智能型“EFG-MX”脑神经递质检测仪的神经科医院。新一代智能型MX脑神经递质检测仪仅需8分钟采集脑神经递质信号，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，能够准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断致病因。