男人的更年期

　　我们知道，男人的更年期大约在40岁左右就开始有所表现，在50岁以后呈高发状态。对此，医生表示，男人的更年期如能在早期进行防治，就可以很好地得到控制，尽量避免更年期的危害。那么，男人的更年期早期是什么表现，又该如何预防呢?

　　男人的更年期表现

　　医生指出，男人的更年期与性腺发生退行性改变，致使下丘脑下垂体，睾丸性腺轴平衡失调有关，进而引起一系列生理病理改变。男人的更年期改变程度因人而异，有的毫无感觉，有的则因为机体的调节不平衡和适应能力较差及雄性激素减少。男性荷尔蒙的分泌，受到遗传、环境(生活压力)、精神层面(忧郁、酗酒、吸烟)或社会因素的影响。

　　男人的更年期早期症状一般出现在口腔，常感觉口内灼热、干燥、有异物感。有些人还会因牙龈粘膜脱落而出现牙龈充血、红肿，有时伴随疼痛、刺痒、出血等症状。如果男人的更年期得不到及时诊治的话，就可能进一步出现心悸不安、烦躁易怒、多疑、记忆力下降等症状。

　　男人的更年期防治

　　由于男人的更年期是一个发生发展的过程，如能早期进行防治，则能取得最佳的效果。因此，处于更年期年龄前后的男性，应该注意自己身体及精神方面的变化，积极做好防治措施，不可忽视。

　　首先要保持乐观豁达的心态，少为琐事烦恼，多听音乐，坚持适量运动，多吃富含维生素E的食物，戒烟限酒;其次，如果已有较明显男人的更年期症状，可通过咨询专业医生，在医生的指导下适当补充一些雄性激素。

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