女性更年期保健品

　　女性更年期保健品!目前，市面上女性更年期的保健品可谓五花八门，应有尽有。但是，面对如此多的选择，很多女性开始犯起了愁：女性更年期的保健品吃什么好呢?医生表示，选择女性更年期的保健品需要遵循以下四大原则：

　　1.咨询医生

　　医生建议，不管选用何种女性更年期的保健品，最好先咨询医生，评估对个人的好处与坏处。因为，对于更年期出现的一些症状，有时候并非完全由更年期引起，很可能是其他疾病的征兆。如果只是一味地依赖女性更年期的保健品，往往达不到治疗效果，反而耽误病情。

　　2.了解产品

　　女性更年期保健品!包括产品的副作用以及与其它药物的交互作用。比如说，黑升麻可能会带来肠胃的不适，自己是否能忍受;卡乏椒可能带来肝衰竭，就应避免;而服用抗凝血剂的人，则应避免使用月见草油和红花苜蓿的产品，月见草油和红花苜蓿也不能同时使用。

　　3.定期追踪

　　一般情况下，临床上针对女性更年期的保健品的研究多是短期的，所以长期使用会出现什么副作用尚不明了。最保险的做法就是短期使用并定期追踪，如果发现某种女性更年期的保健品有什么伤害，应立即停止使用。

　　4.疗效自知

　　女性更年期保健品!对于某一种女性更年期的保健品是否有效，只有自己用过才知道。医生建议，可在使用10天之后，看看症状是否有改善，比如说，脸潮红的现象有没有好一点，如果超过两个星期却一点反应都没有，就不要再勉强自己傻傻地吃。

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