焦虑症治疗方法有哪些

　　福州焦虑症的治疗方法有哪些?焦虑症是一种普遍的心理障碍，它给我们的生活、工作、学习带来了很多不便，严重的影响我们的身体健康。南京精神疾病医院医生指出，焦虑症的治疗方法很多，患者可以根据自身的情况选择适合自己的治疗方法。

　　1、自我治疗：一般轻度焦虑症患者，症状不是很严重，一般对生活工作的影响不是很大，可以采用自我治疗。当发病时，患者应该进行自我反省，把引起自己焦虑的事情诉说出来，或者采取适当合理的发泄，发泄出来之后会发现症状会有一定的缓解。

　　2、药物治疗：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但需要指出的是，由于药物的作用机理各部相同，为了避免药物的依赖性和副作用，患者一定要在医生的指导下服用。

　　3、认知行为治疗：根据患者具体症状的不同，焦虑症的表现及治疗也各异。

　　(1)行为治疗技术，主要作用是找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。

　　(2)如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。

　　(3)另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧(比如社交技术，直言技术)，来提高患者面对各种情境的信心。

　　治疗焦虑症最好的方法医生推荐——“MX脑平衡康复体系”

　　“MX脑平衡康复体系”是南京精神疾病医院的医生经过不断的科研而开发出的一种中西医结合治疗焦虑症等精神疾病的方法，该疗法采用全球最测量设备，结合中医MX脑平衡康复体系、心理疗法的使治疗更为全面，以见效快全、、安全性高、无副作用等特点获得了广大患者的肯定和推广!

　　医生提醒，焦虑症患者不要轻视这类疾病，患者在发现疾病的时候一定要到正规的医院去进行治疗，当然患者如果还有什么疑问的，可在线咨询医生。