焦虑症吃什么好

　　抑郁焦虑症患者一般情况下，除了定期到医院或心理资讯室接受治疗外，大部分时间还是在家里度过的，所以患者的日常生活状况对于治疗有很大影响。该类患者长期精神紧张、焦躁不安、抑郁苦闷、郁郁寡欢，那么生活中抑郁焦虑症吃什么好呢?

　　1.黄色食物的食疗作用：抑郁焦虑症吃什么好，黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化系统与肝脏，清除血液中的毒素，令皮肤也变得细滑幼嫩。而且，黄色食物能让人精神集中，所以，建议在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。

　　代表食物:玉米、香蕉。

　　2.橙色食物食疗作用：最常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。

　　代表食物：橙子、桔子、南瓜、胡萝卜等。

　　3.红色食物食疗作用：有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。

　　代表食物：苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等，这些食物都是改善抑郁焦虑症情绪的天然药物，生活中我们不妨多食用。

　　南京精神疾病医院是华东引进“新一代智能型“EFG-MX”脑神经递质检测仪的神经科医院。新一代智能型MX脑神经递质检测仪仅需8分钟采集脑神经递质信号，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，能够准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断致病因。