得了面瘫吃什么？

　　得了面瘫吃什么？

　　饮食是日常生活中重要的一部分，必不可缺，面瘫患者不能像正常人一样想吃啥就放肆的吃了，面瘫在饮食上有很多的禁忌，以下我们将了解一下面瘫患者平时可以吃些什么食物呢。

　　一、对于面瘫吃什么，应根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。

　　二、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

　　三、补充钙类物质

　　钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

　　四、适当增加维生素B族的摄入

　　维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。