三叉神经痛的自我调养有哪些

　　很多人都缺乏对三叉神经痛自我调养的知识，所以即使做了很多的治疗也没有达到预期的效果。那么三叉神经痛自我调养应该做到哪些呢？请看下面的介绍。

　　①生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　②保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

　　③适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　④动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　⑤进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

　　⑥坚持治疗不要随便停药，以求。

　　以上就是关于三叉神经痛的自我调养的一些常识，患者朋友一定要注意起来，避免受到更大的伤害。