狂躁症能自我调节吗?每个精神疾病都有自我调节的方式,但是大家要清楚,自我调节并不能起到治疗的效果,只能起到一定的缓解作用。要想摆脱,正规的治疗是必不可少的,绝不可自作主张或是置之不理。那么,对于狂躁症,它有哪些调节方式呢?我们请南京精神疾病医院医生来详细的介绍一下:
1.给自己积极地心理暗示,自己给自己鼓励打气等等,要相信自己可以战胜疾病,用正确的态度去面对和正视疾病等等。只有心态好,那么在治疗或者是调理上才能更为积极乐观,疾病的痛苦才能得到真正的缓解。狂躁症能自我调节吗
2.调理躁狂症的时候人们的生活习惯和饮食习惯也要进行一些调整。比如说生活上要注意养成健康的生活习惯,规律生活;饮食上要注意不能暴饮暴食,食欲旺盛的患者要注意控制食量。平时多食水果和蔬菜,营养摄入要保持均衡。狂躁症能自我调节吗
3.一般来说在安静的环境下生活调养能更好的稳定患者的情绪,对病情的康复有很好的帮助。除此之外,就是家人要多和患者进行沟通,帮助疏导患者的不安情绪和心理,在生活上多进行监督和帮助。
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