脑力很疲乏,没精神怎么治疗

　　女性和一些白领阶层的人经常地会出现了这样的症状，那就是神经衰弱的症状，神经衰弱的出现主要就是因为身体上和心理上的压力太大没有及时的缓解导致的，对人的影响是很大的，出现了神经衰弱的症状的时候，应该尽快的治疗才好，那么脑力很疲乏，没精神怎么治疗，南京精神疾病医院医生详细的告诉我们治疗的方法：

　　1、心理治疗

　　(1).认识疗法：神经衰弱大多可以找到一些心理冲突，而心理冲突的产生除于外界因素有关外，也与的患者的易感素有关。

　　(2).放松疗法：神经衰弱的患者大多数有紧张的情绪，也可有伴随紧张性头痛、失眠等。

　　(3).引导性疗法：神经衰弱的患者，部分具有疑病素质，但求生欲望强烈。这一疗法建设性利用这一精神活动，把注意点从自身引向外界，以转移患者对自身感觉的过分关注，对症状有一定疗效。

　　2、药物治疗

　　神经衰弱患者偶有失眠等症状不必介意，对于短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的安定类药物(注意不宜长期服用)，并可服用维生素B1、谷维素、脑复康、神衰果素等药物以调节神经。还可服用一些中成药等，也可以缓解神经衰弱的病症。

　　3、物理治疗

　　物理治疗神经衰弱是医生常用的方法之一，如针灸、按摩、刮疥、睡眠仪器治疗等。还可适当进行体育锻炼，练气功，打太极拳等，以缓解神经衰弱症状。

　　4、心理训练

　　数羊法，即在脑中想像草原上有一群羊，把它们一只只数完的方法有时是很有效果的。但对于另一些人可能效果相反，此时可拿出一本枯燥的书翻看，待有睡意后，即可关灯睡觉。

　　5、平衡脑力与体力的运作

　　建议患者注意脑力劳动和体力劳动相平衡，坚持体育锻炼，塑造坚强的意志力，这既能提高体质，又有助于保持稳定良好的情绪。

　　治疗神经衰弱的最好的方法：“MX脑平衡康复体系”

　　“MX脑平衡康复体系”将精神科最的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，从神经病理学、现代心理学、传统中医学说等多个角度立体综合治疗抑郁症，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，综合调理脏腑功能，辅以行为治疗等心理干预措施，帮助神经衰弱患者重获人生的精彩。

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　　治疗神经衰弱的方法很多，以上就是主要的一些比较好的治疗方法，治疗神经衰弱的方法的时候还是建议采用没有副作用的中医治疗比较好，还要选择好的医院进行治疗才好，希望以上的方法对您治疗神经衰弱有一定的帮助。

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