怎么缓解小孩偏头痛 缓解小孩偏头痛的三个方法

　　怎么缓解小孩偏头痛 缓解小孩偏头痛的三个方法介绍?偏头痛的时候，在生活中的一些发病率也是很高的，不但成人会遭受这种疾病的困扰，有很多小孩子也患上了偏头痛。缓解孩子偏头痛有很多方法，排除了疾病因素之后，可以通过热敷、针灸、食疗、减压等方法减轻头痛，同时也要让孩子养成健康的生活和饮食习惯。

　　很多人以为偏头痛只是一种小病，因此不重视治疗，其实偏头痛属于一种会反复发作的病症，而且发作的时候还会引起记忆力减退、恶心呕吐、心悸失眠等现象，如果小孩子患上了偏头痛，那就会严重影响孩子的健康，很多家长觉得小孩头痛吃止痛药就可以了，其实长期服用止痛药物副作用非常大。家长可以通过下面的方法帮助孩子缓解偏头痛。

　　1、饮食调理：家长可以根据中医辩证通过药膳帮助孩子减轻头痛症状，血虚引起的饮食偏头痛可以用山药枸杞炖猪脑调理，这款汤有滋养肝肾、补中益血的作用。风热引起的偏头痛可以用桑叶、甘菊花、豆豉和粳米一起煮粥食用，这款粥有疏风清热的作用。

　　2、保证良好的睡眠：通过睡眠摆脱偏头痛是很有效的，家长要帮助孩子调整好作息习惯，不要让孩子熬夜学习、打游戏，同时也要注意孩子的睡眠时间，避免睡的时间过长，而且不要趴着睡觉，因为这种睡觉姿势会让颈椎弯曲、脖子的肌肉发麻，可能会加重头痛。

　　3、减轻大脑压力：孩子读书写字时间长会让大脑和眼睛疲劳过度，这个也是引起偏头痛的原因之一。平时学习的时候每隔一小时可以用手掌遮掩眼睛，让眼睛休息30秒钟，然后把手掌移开，缓慢睁开眼睛，这个方法可以有效减轻大脑疲劳而引起的偏头痛。

　　怎么缓解小孩偏头痛 缓解小孩偏头痛的三个方法介绍?经常发生偏头痛的孩子要养成良好的生活习惯，生活上要劳逸结合，避免学习压力过大，因为用脑过度很容易会导致偏头痛的发生。家长一定要注意帮助孩子减压，如果孩子头痛比较严重，可以通过针灸、按摩等中医的方法来进行治疗。