神经衰弱的自测方法有哪些

　　很多人都认为神经衰弱出现的原因是由于压力太大而产生的，从临床医学的角度分析来看，这只是其中一个比较常见的因素，神经衰弱是一种由于精神和躯体功能衰弱而引起的神经性疾病，会导致神经系统出现紊乱，对人们的伤害十分大，那么具体，神经衰弱的自测方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

　　1、每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。

　　2、爱哭，凡事爱往坏处想，而且一想就得哭，哭完了才觉得痛快。

　　3、干什么都提不起劲来，觉得做啥都累，就想在一个地方坐着或躺着。

　　4、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。

　　5、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后就后悔不已。

　　6、入睡变难或睡觉变轻，一点动静或光线就会惊醒，如呼噜声、脚步声、窗外路灯等，而且翻来覆去再也难以入眠。

　　7、一点小事，就觉得是天大的事，总觉得无法解决，以至于唉声叹气，终日愁眉苦脸。

　　8、喜欢与别人吵架，稍不顺心就跟人吵，听到好消息，马上就大喜过望，不能自已。

　　9、胃口变差，觉得没有食欲，但又没有胃部疾病。长期便秘或习惯性腹泻。

　　10、把正常心跳误认为是心慌，有的人甚至还觉得肠子在腹中跳动。

　　11、头痛、头胀、头部有紧压感、颈项坚硬，有时还表现为四肢酸痛。但这几种疼痛并不是因过度劳累造成的，而是无缘无故地发生。

　　12、安静时或临睡前经常耳鸣，觉得耳内有流水声、有风吹声、机器轰鸣声等各种怪声音。

　　13、反应变迟钝，对人和事都很冷漠，更严重的男性还可能出现阳痿，女性会月经不调。

　　14、伴发其他精神疾病，如抑郁、焦虑等。

　　温馨提示：神经衰弱的自测方法有哪些呢?以上文章为大家介绍很多种可能出现的症状情况，如果符合三个以上就要引起注意了，可能有神经衰弱病情的前兆表现，还需进一步到医院做检查，及时了解自身情况，远离疾病困扰。