得了产后抑郁症怎么办

　　得了产后抑郁症怎么办?得了产后抑郁症自然是要尽快进行治疗，产后抑郁症不仅严重危害着新妈妈的身心健康，更是严重威胁着宝宝的健康成长，因此得了产后抑郁症一定要尽快治疗，那么要如何进行治疗呢?接下来南京失眠抑郁康复中心权威医生张淞医生为大家介绍产后抑郁症的治疗方法。

　　一、认知治疗。多患产后抑郁症的女性通常会认为自己不是一个好母亲，觉得自己不能照顾好宝宝，认知治疗就是要将产妇打破过去那种把任何事情都往最坏处想的错误心理状态，学会辩证的看待问题，减少用歪曲的方式去维系扭曲的观点，增强自信心和自尊心。》》》相关阅读：产后抑郁症的心理治疗方法有哪些

　　二、中药疗法。产后抑郁症像大多数精神类疾病一样，多采用中药治疗。首先，由于孕妇产后身体虚弱，本身就应多加调理，建议采用中药治疗，作用缓和，副作用少。中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

　　三、观息疗法。观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。

　　四、物理治疗。经颅微电流刺激疗法通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽，能够使产妇保持一种放松、舒适的精神状态，有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。

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　　鬼门十三针博大精深，是中国中医的神奇所在。南京失眠抑郁康复中心医生将“鬼门十三针”与现代高科技仪器的脉冲等离子导向技术相结合，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，针到病除，在治疗抑郁症方面效果独特，且，深受广大患者的推崇，是更多患者值得信赖的疗法。

　　温馨提示：得了产后抑郁症怎么办呢?一定要尽快治疗，以免影响到宝宝的健康成长，以上简单介绍了常见的治疗方法，具体治疗方法需要根据患者的具体情况而定。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医生进行咨询，医生将尽心尽力为您解答所有的疑问。