抑郁症的家庭护理

　　如果抑郁症后没有进行一段时间的护理，一旦又发生致病因素，患者很可能再次患上抑郁症抑，失去治疗的意义，所以抑郁症的护理很重要，下面是南京精神疾病医院医生介绍福州抑郁症的家庭护理，希望可以帮助大家避免抑郁症复发。

　　1、生物因素的减少 患者的身体健康要尤其注意，尽量保持生活习惯的规律，减少患病几率，要保持患者的机体不被疾病所扰，机体的病痛会严重影响患者心境，让患者的情绪排解能力下降。

　　2、心理保健 家属要对患者的心理状态引起注意，督促患者积极地锻炼自身的应激反应力，减少负面影响的作用力，适当进行一些体育锻炼，家属要积极主动地与患者聊天谈心，帮助患者保持心理的健康，鼓励患者学会倾诉，不要对身边的负面信息过分关注。

　　3、家属主动学习疾病知识 家属要对抑郁症有一定的了解，掌握疾病处理方法，做好预警工作，如抑郁症患者的自杀行为多发生在凌晨等，患者出现过激行为时如何劝诫，如何预防患者的自杀行为。

　　4、监督患者的日常用药 患者因为自身的行为曾出现一定的偏差，自控力不高，不能按时用药，家属一定要做好心理工作，督促患者重视药物的作用，不要随便停药，以免造成不可预料的后果。

　　5、一般的生活指导 患者的生活饮食不可忽略，食物的辅助作用同样重要，一些食物的有益物质可改善人体情绪，可降低患者的负担，同样，患者的业余生活要丰富起来，可以参加一些俱乐部，品茶，阅读，自助游等，丰富精神生活。