睡眠障碍有什么症状

　　睡眠的质量直接影响着人的身心健康，但是，根据调查显示，越来越多的人患有睡眠障碍相关的疾病，那么，睡眠障碍有什么症状?南京失眠抑郁康复中心张淞医生把与睡眠障碍相关的症状分为以下四类：

　　一、失眠

　　睡眠障碍早期症状中，失眠是最为常见的一种。主要表现为入睡困难、睡眠不深或频繁觉醒、早醒、多梦等。长期失眠者常会出现头晕脑胀、精神疲惫、心悸心慌、情绪急躁、忧虑、记忆力下降、食欲不振等。

　　二、过度嗜睡性障碍

　　其中最常见的是发作性睡病，其典型症状是：睡眠发作;猝倒;睡眠麻痹或称睡瘫;入睡前幻觉。

　　三、睡眠-觉醒时间程序的障碍

　　一种较为持久的症状是睡眠相延迟综合征，即长期不能在期望的时间入睡，具有此种症状的人，在不需要严格遵守时间程序时，如周末或假日中却能安睡，看来睡眠的起始和长度受种属特异性生物节律的影响，当这些节律不同步时，便出现睡眠障碍。

　　四、深眠状态

　　深眠状态其睡眠过程本身并无异常，其中之一是梦游症，即患者在夜间睡过一段时间后，会从床上坐起，甚或离床而四处走动，行为较呆板，意识恍惚，问之不答或呼之不应，走动一阵后又睡，次日不能回忆。

　　南京失眠抑郁康复中心张淞医生指出：睡眠障碍对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如焦虑症，植物神经功能失调，神经功能亢进等。医生提醒：若出现了以上睡眠障碍的症状，要积极治疗。针对睡眠障碍：独创了“五步安神疗法”，从上，五步安神疗法采用独特中医疗法，，多年来成功了各地数万名患者。详细阅读：“五步安神疗法”

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