快速治疗失眠的小妙招有哪些

　　南京精神疾病医院精神科的医生表示说：失眠对于我们每个人来说伤害性都是十分大的，对健康和事业都会造成不同程度的影响，且长期出现失眠状况，可能也会伴随出现其他并发症，因此，及时进行病情调节，缓解症状是十分重要的，那么具体，快速治疗失眠的小妙招有哪些?下面就一起跟着小编来看看吧。

　　失眠症，相信困扰了很多人，其实引起失眠的原因有很多，如心情抑郁，情绪消极引发的失眠症，遇到烦心事想不通，短暂的失眠症，或是疾病导致长期的失眠症等等。那么失眠其实和个人体质，本人性格等密切相关。治疗失眠还是要从问题入手，今天了解几种小偏方，看看如何治好失眠症。

　　失眠症因为引发的原因不同，因此有不同的失眠症状。一部分人因为本身性格偏激易怒，遇事易恼火，想不通，爱生气，容易引发肝郁烦闷，时间久了就会出现失眠，口干，急躁易怒，大便干结的症状。这个时候可以选择服用中草药，有黄芩，龙胆，草柴胡，当归，酸枣仁，龙齿组成的偏方，可以安神补脑，镇静，补气益血。

　　另外一种失眠是由疾病引起的，例如高血压，糖尿病，心脑血管疾病等人群，多发于中老年人，本身老年人体质较差，睡眠质量也较差，因此加之受到疾病的困扰，更易引起失眠，时间久了出现心脏不适，胸闷气短，饮食无味，苔黄腻等。建议服用中草药甘草，黄连，茯苓，陈皮，用水煎服，能够很好的清痰化热，安神定心。

　　最后一种是突然受惊吓，或心绪不宁导致的失眠，表现为做噩梦，心悸心慌等，建议服用中草药人参，茯苓，知母，甘草，酸枣仁等，帮助人们更好的养血安神，清热除烦。偏方的用量具体还要咨询医生，切不可盲目抓药。其实每个人失眠原因各有不同，这些偏方治标不治本，要想解决失眠问题，还要究其，找到引起失眠的原因，解开心结，才能开开心心生活，早日摆脱失眠，睡个安稳觉

　　温馨提示：快速治疗失眠的小妙招有哪些?以上文章就是由南京重点治疗失眠症的医生为大家详细解答介绍的，通过阅读大家是否都已经掌握住方法了呢?如果病情状比较严重的话，建议还需及时到医院寻求专业医生的帮助才行。