中医治疗失眠的方法介绍

      中医治疗失眠的方法是近年来越来越流行的一种治疗方法，由于该治疗方法对于患者自身的身体不会造成很大的副作用，因此，它越来越受到了广大失眠症患者的青睐。那么究竟中医治疗失眠的方法都有哪些呢？下面就为大家做具体的介绍，希望能够帮助还对该方法不了解的人们进一步的了解失眠症的中医疗法。
   
      中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

      疗法一：方药

      中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

      疗法二：针灸

      治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

      疗法三：耳针

      医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

      疗法四：食疗

      菊花茶：具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段；蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素；香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
 
      上文主要为大家介绍了四种中医治疗失眠的方法，希望广大失眠症患者能够对上述中医疗法进行积极地了解并掌握，如果您还长期困扰于失眠症中无法自拔，一定要对上述治疗失眠症的中医疗法进行掌握，并能够按照上述方法积极地进行治疗，并且能够长期坚持下去，这样一定能够逐渐摆脱失眠症的困扰。