什么是失眠

　　什么是失眠 失眠是什么原因导致的?失眠是日常生活中的一种常见病、多发病，其症状多种多样，常常表现为头痛、头胀、头晕等症状，同时还可伴有烦躁，多愁善感,情绪低落，浑身乏力，腰膝酸软，不思饮食等症状，危害性非常大。如果不及时治疗，导致长期失眠，那就不好治疗了。那么，引起失眠疾病的原因都有哪些?不妨看看南京精神疾病医院的医生是怎么说的吧。什么是失眠？

　　【失眠有哪些原因造成】

　　1、因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　2、心理、精神因素造成的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。什么是失眠

　　3、环境原因：要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

　　4、服用药物和其他物质引起的失眠：服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。

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