如何治疗失眠多梦

　　如何治疗失眠多梦！失眠多梦怎样治疗?现代社会，生活工作压力很大，人们经常会发生失眠多梦的情况，久而久之就会严重影响正常的生活，带来很多困扰。那么，失眠多梦怎样治疗呢?针对这个问题，我们南京精神疾病医院的医生就向大家做出了下面的讲解，希望可以帮助大家更好的了解失眠多梦的治疗。一起来认识一下吧。

　　①食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜;

　　②心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效;

　　③经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效;如何治疗失眠多梦！

　　④怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡，如果失眠多梦的情况持续时间较长，且进过食疗后病况未有好转的话，就要及时就诊了; 》》》推荐阅读：人们患有失眠多梦怎么治疗如何治疗失眠多梦！

　　⑤因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡;

　　⑥血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每一日一次。