中医治疗失眠的方法有哪些?失眠是人们非常关注的一个问题了,这种心理疾病给我们带来无数麻烦,我们吗周围有越来越多的人深受失眠症的困扰,让他们做什么事情都会没有精力,没有激情,大大的影响了人们的生活质量,那么治疗失眠有没有中医治疗法呢?下面就为大家具体介绍。
中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,换言之,它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。
中医治疗失眠!
以下就是我们西宁昆仑医院的医生给大家讲述的中医治疗失眠的方法:
疗法一:方药,中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。
疗法二:耳针,医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠。
疗法三:针灸,治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。
疗法四:食疗,菊花茶:具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段;蜂蜜:往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素;香蕉:除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
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